남성 발기부전, 단순한 노화가 아닌 건강 이상의 신호 – 중년 이후, 과학으로 되찾는 성기능과 자신감
08/03/2025
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100세 시대를 위한 의과학 기반 건강수명 전략
건강수명전략 카테고리는 건강하게 오래 사는 데 영향을 주는 핵심 요인들을 과학적으로 살펴보고, 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 방법들을 소개합니다. 최신 의학·생명과학 연구를 바탕으로, 올바른 생활습관, 스트레스와 감정 관리, 몸과 마음의 회복력, 유전자 발현을 조절하는 후생유전학, 그리고 만성질환을 예방하고 되돌리는 전략까지 건강수명을 늘리는 통합적 지식을 다룹니다.
포스팅 글 리스트
블루라이트 요법으로 수면, 기분, 인지 능력을 바꾸다 – 과학이 밝힌 아침 햇살의 건강 비밀
06/15/2025
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산화스트레스 완전 정복 — 세포 노화, 만성질환의 뿌리! 과학이 제안하는 조절 전략
06/07/2025
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사우나와 콜드샤워의 생리학: 뜨겁고 차가운 루틴이 바꾸는 중년의 건강 수명
06/01/2025
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장수 유전자, 누구나 있지만 켜는 사람만 오래 산다
05/25/2025
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노화는 이미 시작됐다! 텔로미어가 짧아지는 순간, 당신의 몸에서 벌어지는 일들
05/23/2025
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건강수명 위협요인 5가지와 과학적 실천 전략
05/17/2025
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건강수명! 기대수명보다 중요하다. OECD 건강수명 순위 2024에서 대한민국은 몇 위?
05/11/2025
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